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Como mexer o corpo pós-COVID-19?

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  NOVEMBRO 6, 2021 /  POR  CRISTINA LUÍS COELHO Desde da sua chegada que o vírus Sars-CoV-2 tem causado imensos sintomas, patologias associadas e mortes. Todo um cenário para o qual não estávamos preparados a nível de resposta terapêutica. Desde casos muito graves até aos mais leves, neste momento todos têm ou vão ter diminuição da capacidade funcional, como complicações físicas, cognitivas e emocionais. Estamos a falar da Síndrome pós-COVID-19, uma doença multi-sistémica crónica. Os doentes pós-COVID-19 podem ficar com sintomas durante vários meses após a infeção. Segundo um grupo de pesquisa brasileiro, existem mais de 210 sintomas diferentes. Alguns sintomas apresentados por pessoas que tiveram COVID-19:  Fadiga; Dispneia; Cefaleia; Mialgia; Queda de Cabelo; Alterações cutâneas; Tosse; Vertigens; Cansaço após o exercício físico; Dificuldades de linguagem, concentração, raciocínio e memória; Distúrbios do sono; Depressão; Ansiedade. O que fazer? Qualquer situação de saúde, principalm